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🔸預購貨品🔸 【SEL情緒素養繪本】 我的情緒我作主:跟壞心情說Bye-bye!
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你是否時常被情緒困擾?深陷其中而無法自拔? 當感受襲來,陷入情緒風暴,卻不知如何處理? 為什麼想努力控制但好難,甚至會失控大暴走? 我們時常有許多情緒,或是被情緒影響。 但,沒有任何情緒是多餘的。 這本情緒素養繪本, 帶著你運用六個方法: 縮小、轉換、交換、分享、儲存、修復, 一步步重新整理你的感受。 本書特色 \\SEL情緒素養繪本// 為每個人預備的情緒教育指南手冊 6個方法幫助你與情緒共處,完成打怪任務! 「把感受通通丟掉是非常費力的事,因為它們太多又太沉重了!」 「這不代表你必須丟掉它們,沒有任何情緒是多餘的。」 「它們都是生活中的點點滴滴。」 人類大腦的上層(前額葉)掌管情緒調節功能,到25-30歲才會發展完全。因此不論孩子或大人,都時常被情緒所困擾,也都需要培養情緒素養、學習情緒教育、練習整理情緒的方法。 本書運用具體的「資源回收再利用」之概念比喻抽象情緒,給予孩子具體方法與步驟,幫助孩子易於理解情緒,並嘗試覺察情緒、抒發情緒和管理情緒。運用正確的眼光看待你的感受與情緒──情緒是正常的,感受也是個人獨有的,只要學習與之共存,並練習轉化,將「情緒」重新再利用,再次獲得力量。 透過簡練的文字、簡潔的圖像與符號、表格化的呈現方式,創作者特意突顯了希望傳達給讀者之重要資訊,並幫助讀者依循六個步驟與方法:縮小、轉換、交換、分享、儲存、修復,學習整理生活中的每一個感受,將情緒回收、轉化、再利用,讓每個人都成為自己情緒的主人──我的情緒我作主! ★本書為SEL情緒素養繪本。符合108課綱全人教育精神的素養教育。而SEL則是社會情緒學習(Social Emotional Learning)之意。經研究證明對兒童心理健康與學業成就有很大助益,目前為全球備受關注的教育趨勢。透過學習SEL,能夠培養出孩子五大核心能力: 1. 自我覺察(Self -awareness) 2. 自我管理(Self -management) 3. 社會覺察(social awareness ) 4. 人際技巧(relationship skills) 5. 負責任的決策(Responsible Decision Making) ★本書同時符合澳洲0-5歲學前教育學習架構(The Early Years Learning Framework for Australia -ACECQA)中的「Belonging, Being and Becoming」項目,以及澳洲新南威爾斯州小學的個人發展課程內容。 ★書末附上心理教育專家楊俐容老師為本書撰寫的導讀,以及老師與張嘉紋心理師一同設計的學習單。幫助老師與家長了解如何運用本書帶領孩子進行情緒教育,並透過梳理與書寫書中內容,培養孩子的閱讀理解力與情緒素養力。
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