🎉情緒管理神器【情緒盒子】兒童版使用指南📜
💁🏻♀️《情緒盒子》兒童版👧🏻👦🏻 (The Box of Emotion Management For kids),是一套專門為兒童設計的情緒認知管理工具💡
👀視覺化認知: 內含 64 張卡牌,透過🔴🟠🟡🟢不同的顏色和生動的表情圖案,將抽象的情緒「視覺化」,幫助孩子精準識別並表達內心感受。
❤️情緒分類: 涵蓋多種正面與負面情緒,例如憤怒、恐懼、煩躁、焦慮、擔心、嫉妒、尷尬、緊張(紅色/黃色系),以及疲倦、無聊、害羞、傷心(藍色系),和滿意、自豪、感激、快樂(綠色系)。
🗣️管理與調節: 除了認識情緒,這套卡牌也常作為家長與孩子溝通的工具,引導孩子學會自我調節,不再被「情緒小怪獸」牽著走。